BIENESTAR CORPORATIVO

pausas activas

En breaks de 12 minutos, guiamos a los participantes para que estiren y distiendan su cuerpo, y tomen conciencia de la respiración realizando ejercicios que calman el nerviosismo y la ansiedad, brindando foco y claridad mental.   

Nos proponemos desde la práctica del yoga consciente abordar el estrés que trae como consecuencia un estado mental agitado y disperso así como tensión y malestar corporal, impactando en el bienestar de las personas.

DURACIÓN

7 a 15 minutos

MODALIDAD

Vivencial

HERRAMIENTAS

Ejercicios de Yoga

Aplicación

Cotidiana, en la oficina

BENEFICIOS
  • Foco mental
  • Promoción de una actitud positiva
  • Aprendizaje de técnicas de respiración controlada
  • Alivio a nivel corporal a través de la eliminación de tensiones
  • Promoción de un ambiente distendido
  • Fortalecimiento de lazos entre grupos de trabajo
¿Te gustaría incorporar una experiencia de bienestar en tu empresa?

CONTACTO:

Virasoro 2314, esquina Charcas.
Tel. +54 9 11 5805-2017 / 6873-2101
consultas@prema.com.ar

NEWSLETTER:

WhatsApp chat