Un abanico de propuestas para ganar equilibrio y bienestar en el entorno laboral, promoviendo una actitud positiva y mayor foco en el trabajo.

En el universo laboral, se presenta la necesidad de trabajar sobre el estrés como elemento que puede poner en riesgo nuestra salud, en caso de ser sostenido a nivel crónico.

Estados de ánimo como la ansiedad, el miedo o el estrés permanente forman parte inseparable de nuestras vidas, creando la sensación de desequilibrio entre cuerpo- mente y emoción.

PROGRAMA OM

Herramientas para la gestión del estrés profesional

CLASES DE YOGA Y MEDITACIÓN

Prácticas de 30-55 minutos que promueven el bienestar

PAUSAS ACTIVAS

Breaks de 12 minutos para potenciar el foco y la creatividad

TALLERES

Encuentros especiales enfocados en diversas temáticas

La incorporación de herramientas de Yoga y Meditación en el entorno laboral, permiten recuperar la capacidad de equilibrarse: realizar una pausa, tomar conciencia, observar neutralmente las situaciones y elegir un modo equilibrado de transitarlas.

Las técnicas que realizamos son de origen oriental, cuyo efecto probado contribuye a un estado de mayor equilibrio orgánico. Es importante destacar que la visión es laica y está desprovista de aspectos religiosos.

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Virasoro 2314, esquina Charcas.
Tel. +54 9 11 7367-2005
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