Enfocados en la gestión del estrés laboral, nuestras clases de yoga y meditación orientadas a entornos laborales proponen recuperar la capacidad de equilibrarse: tomar conciencia, observar neutralmente las situaciones y elegir un modo equilibrado de transitarlas.

Una gestión exitosa del bienestar requiere la creación de nuevos hábitos y la visión sobre cómo avanzar con una perspectiva renovada.

Proponemos practicar algo nuevo para que el resultado nos brinde mayor bienestar, más allá del proceso o la dificultad que implica atravesarlo. Las clases proponen a las personas tomar un rol activo, a partir del descubrimiento de sus herramientas internas para lograr estados de mayor equilibrio, paz y bienestar.