CAMINO A TUS EMOCIONES

Simplemente mi agradecimiento por el espacio, la dedicación y la calidez que demostraron durante los encuentros. Me resultó muy útil y me motivó a dedicar un poco mas de atención a mi misma tanto física, espiritual como mentalmente, especialmente en estos momentos de tanta incertidumbre. Muchas gracias por eso.

La temática de pasar de la teoría a la representación práctica sobre la situación trabajada y viceversa. La empatía de abordar estos temas, tan particularmente sensibles en un momento como el que estamos transitando. Nos facilitaron herramientas, conocimientos, para poder comprender, porque motivo nos sentimos como nos sentimos por momentos. Cómo no debemos tapar, sino que darle su espacio a la tristeza, atravesarla. Para luego reconociéndola saber que puedo salir de esa situación, reinsertarme en mi tiempo, de acuerdo a mi propio proceso y entonces poder ser una persona resiliente, frente a ese dolor por el que tuve que pasar.

Me encantó el Taller, me dejó un montón de información para trabajar. Me pareció más que oportuna que justamente esta temática, fuera abordada en este momento, tan particular. Mi emoción siento que está a flor de piel. No es angustia, ni es tristeza. Sí es emoción de manera exponencial!! Ayer escuchaba el perrito de fondo ladrar en medio de la práctica y se me cayó una lagrimita y sin querer. Eso sí me pasa. Mirando una publicidad, algo que puedo llegar a leer en la redes y lloro. Dos minutos y listo. Todo continúa igual. Me encantarían dos cosas, como cierre: que me sigan enviando información sobre las temáticas que tratan en diferentes talleres. Que me convoquen a encuentros presenciales, volveremos a tenerlos, verdad?

Simplemente agradecerles por una experiencia increíble.

El aprendizaje de las técnicas de respiración, la meditación, el aprendizaje de identificar las emociones y la resiliencia.