TALLER DE APERTURA DE PECHO

En un taller 100% vivencial y práctico, durante 1:45 hs,  vamos a recorrer diversas asanas de extensión de columna o flexión hacia atrás que nos permiten abrir el pecho, flexibilizar y fortalecer nuestra espalda.

Desde el plano emocional, vamos a ver cómo estás posturas inciden en la apertura de nuestro corazón y nuestra valía personal, en relación con Anahata chakra, centro energético que encontramos en este lugar.

Vamos a explorar el armado, biomecánica y variantes de las siguientes asanas:

• Setu Bandhasana o Medio Puente
• Ustrasana o Camello
• Purvottanasana o el Ave
• Bhujangasana o Cobra
• Eka pada Kapotasana o Paloma
• Urvha Dhanurasana o Puente

✨Cuándo? Sábado 08/08 a las 15 hs 🤗

✨Valor de taller: $600 – Cupos limitados! Inscripción solo con reserva previa. Escribinos por privado 😀

✨El encuentro se realiza por Zoom

Te esperamos!!