Te acompañamos diariamente a lo largo de dos semanas, con el propósito de que puedas conectar desde tu modo personal, con una práctica sostenida orientada a mejorar tu bienestar cotidiano.
Una serie de ejercicios simples y poderosos.
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15 días de conexión para el diseño de tu práctica personal
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Vamos a guiarte a realizar ejercicios simples y poderosos, introduciéndote en 5 ejes básicos: tu cuerpo, la intención, la respiración, la gratitud y la meditación.
Este curso es para todos: no necesitas ninguna condición física en especial ni conocimientos previos.
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Sabemos que incorporar un cambio en tu rutina es un gran desafío.
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Queremos invitarte a que tengas un socio de bienestar, un amig@ con quien podés elegir compartir la experiencia y brindarse apoyo mutuo a lo largo del curso.
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Tu Rutina de Bienestar
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