TU RUTINA DE BIENESTAR
15 días de conexión para el diseño de tu práctica personalTe acompañamos diariamente a lo largo de dos semanas, con el propósito de que puedas conectar desde tu modo personal, con una práctica sostenida orientada a mejorar tu bienestar cotidiano. Vamos a guiarte a realizar ejercicios simples y poderosos, introduciéndote en 5 ejes básicos: tu cuerpo, la intención, la respiración, la gratitud y la meditación. Este curso es para todos: no necesitas ninguna condición física en especial ni conocimientos previos.¡Este Curso es 2x1!
Sabemos que incorporar un cambio en tu rutina es un gran desafío. Por eso es comprando este curso obtenés 2 accesos. Queremos invitarte a que tengas un socio de bienestar, un amig@ con quien podés elegir compartir la experiencia y brindarse apoyo mutuo a lo largo del curso. ¡Sumate a nuestra próxima edición sincrónica!
Y contá con el acompañamiento diario vía Whatsapp de Gise y Nati, las creadoras del curso. Dias
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O realizá el curso a tu ritmo en cualquier momento. Testimonios
Felicito por el programa de Bienestar, esto mejora la diaria laboral y personal. Destaco la buena predisposición de las chicas de Prema, se nota la profesionalidad y que disfrutan lo que hacen, esto se transmite y se puede apreciar de otra manera la experiencia. Muchas gracias!!! 
Intenciones, respiración y la importancia de la rutina de bienestar y como puede venir el bienestar de "cualquier cosa" 
Me gustó la propuesta de hacer una rutina simple, de poco tiempo y adaptable a nuestro ritmo de vida. Destaco la variedad de opciones que propusieron. 
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